Descripción
Un libro hermoso con entretenidas ilustraciones y un lenguaje sencillo y
didáctico que nos permite transitar a través de los síntomas de la ansiedad.
Una serie de 10 herramientas lúdicas que ayudan a poner deliberadamente la
atención en “este momento” y posibilitan el desengancharnos del bucle de
pensamientos que acompañan a la ansiedad. Un libro para todas las edades
en cualquier etapa de la vida. Un indispensable para cualquier biblioteca
personal.
Autores: Cinthya e Iván Mayorquín
